IE 06. Desarrolla tu Autocontrol

Entramos hoy en la sexta clase del curso de Inteligencia Emocional y vamos presentar algunas prácticas que te pueden ayudar a tener un mayor autocontrol. El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas, las que nos controlen a nosotros. De lo que se trata es que todas las emociones, tanto las negativas como las positivas, se experimenten y se expresen de forma adecuada. Si este pilar indispensable nuestra IE sería inútil.

Recuerda que puedes escribirme en el formulario que tienes a la derecha (o debajo si abres la página desde tu móvil) para cualquier consulta o soporte que necesites. Espero que aproveches al máximo esta clase. Así que, vamos con el video:

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Pues hasta aquí la clase de hoy, espero que te haya servido de mucho y nos veremos en la próxima clase. No HTML was returned.

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