ME 07. Estrategia 1: El Estrés innecesario

Hoy iniciamos con el plato fuerte de este curso, las estrategias para el correcto manejo del Estrés. Y en esta ocasión vamos a presentar la primera de estas estrategias, tomando en cuenta las consideraciones varias de la clase anterior.  

Recuerda tomar apuntes, puedes consultarme o escribirme a través del formulario de contacto que encontrarás en la misma página. Así que, vamos con el video de la clase de hoy:

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Pues hasta aquí la clase de hoy, no olvides escribirme si necesitas algún tipo de soporte al respecto, o si necesitas consultarme lo que deseas, soy todo ojos. Espero que te haya servido la clase y nos veremos en la próxima.

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